天气已转凉，早晚温差较大，对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝来说，在这种换季的时候，妈妈稍有疏忽，宝宝就容易生病。因此爸爸妈妈要特别注意秋季宝宝的衣着。

天气转凉，宝宝衣服怎么添

老一辈有“春捂秋冻”的说法，那么这个说法对于小宝贝来说合适吗？答案是否定的。

对于小宝贝来说，体温调节功能有待完善，通常情况下，宝宝衣着的薄厚要看宝宝的体质、室内外温度变化等情况而定，原则是：衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。晨起温度较低，多穿一件马甲是不错的选择。

给宝贝穿衣的五项原则

背暖：

保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会，如果过暖，背部出汗多的话，反而易患病。

肚暖：

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃， “肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：

脚部是对外界敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，保持头凉、足暖，让气血循环更顺畅。

心胸凉：

避免穿着过于厚重臃肿，以免压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。

所以对于宝宝夏秋换季的穿衣问题，老话说秋天的“冻”，是个相对的概念，应当根据室内外温度来增减衣服，秋天里宝宝不是穿得越少越好。

给宝贝穿衣的五项原则

换季这段时间，宝宝很容易出现感冒、腹泻、肺炎等疾病，也是有哮喘疾病宝宝的多发季节，换季不生病，以下这下建议对你可能有用哦！

注意合理规律地安排宝宝的饮食，日常饮食中均衡地摄取蛋白质、维生素、糖分及微量元素等。此外，饮食应以清淡为主，过多的盐分会降低宝宝的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道导致感冒。

对于已经可以吃辅食的宝宝来说，夏秋换季，天气开始变得干燥， 一般我们可以多给孩子吃一些生津润燥、滋阴润肺的食物。例如梨可以润肺，白木耳、萝卜都有这方面的功能。在这个季节可以选择类似于这一类的食物。不容易上火，比较能够对身体起到润燥滋阴，对呼吸道能够起到润肺，对消化道能够起到养胃生津的食物。

保持周围环境的清洁卫生，定期对房间进行清洁并注意室内通风，让宝宝呼吸到新鲜的空气，这些都可以有效预防细菌感染。