有一种冷叫“你妈觉得你冷！”冬天到了，许多家长为该给孩子穿多少而苦恼，穿多了怕捂着穿少了怕着凉，到底穿多少怎么穿才合适呢？医生给家长算出了一个宝宝“穿衣公式”，爸爸妈妈们不用发愁了！

适合人的“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度= 26℃

经医生测量测量，每件衣服能增加的温度大约是：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

家长可以在这个基础上酌情给孩子增添衣物，当然除了穿的舒适，还要穿的好看啊！而衣服搭配不外乎三个原则：“方便”、“好活动”、“好穿脱”。

经典搭配：棉袄外套+毛衣

经典的搭配也适合，家长们也不要在追求潮流的同时忽略了保暖哦~

很多爷爷奶奶喜欢给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区。孩子穿衣件数应该和大人一致或者比大人少一件！

专家提醒，判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

实用装备：棉裤+羊毛裤

一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但冬天就不建议给穿牛仔裤了，因为牛仔裤质感很硬。还有父母冬天喜欢用紧身的厚裤袜代替羊毛裤，里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯曲了，这样不利于孩子活动。

专家指出，无论什么季节，都应给孩子穿宽松的衣物，材质上也要选择吸汗而不刺激肌肤的，如棉、真丝或麻质，不要给宝宝穿过紧、过厚的衣裤，不仅会限制宝宝的运动和发育，还不利于排汗、透气，遇到凉风更容易伤风感冒。

多备一顶帽子

值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，医生更看中孩子有没有戴帽子。

人体的热量有1/4通过头部散发，小宝宝更是如此，所以经常稍微一动就满头大汗。因此家长不用给宝宝穿太厚的衣服，倒是帽子要及时给宝宝戴上。“宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚，但不要选择那些有毛毛边的帽子，以免毛毛刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。患有奶癣（湿疹）的宝宝也不要戴毛绒帽子，但可以戴软布做成的帽子。”

多备一件马甲

宝宝穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。

妈妈们可以给宝宝准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。在室内的时候，玩得发热了，宝宝自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲，是宝妈们给孩子冬季必备的装备哦。

多备一双袜子

同时，家长还要注意宝宝的小脚丫保暖，特别是保持宝宝袜子干爽。特别是爱运动的宝宝小脚更易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚看是否出汗，袜子是否潮湿，一定要及时更换。在袜子的选择上，建议选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。