从宝贝降临，便一直待在爸爸妈妈身边，但是随着宝贝渐渐长大，分开睡 也成为了一个难题。有人说太早分开睡会让宝贝没有安全感，太晚分房睡孩子的独立性会变差。

所以，什么时候分房睡比较好呢？

1岁之前要和父母同睡

宝贝太小，和爸妈一起睡，照料方便。对于这个年纪的宝宝而言，分开睡会损害安全感，也会和爸妈形成疏离感。

2-3岁可以尝试让孩子独睡

2-3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。

3-5岁让孩子独睡

因为孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。如果上小学以后还没有独睡，就有些晚了！

那么，如何让宝宝适应独睡呢

Step 1. 从分床睡到分房睡

同一个房间不同床睡，会有效降低孩子的恐惧心理，是很好的过渡方式。

Step 2. 一起布置卧室和床铺

动手参与，孩子会觉得这是属于自己的一片小天地，心理上会慢慢接受。

Step 3. 创造良好的睡眠环境

睡觉前，在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话。

Step 4. 给宝贝找个替代物

比如，在床边放着TA喜欢的娃娃等。时间长了，宝贝适应了一个人独睡时，父母就可撤掉替代物，但切不可操之过急。

独睡是每个宝宝必经的过程，刚开始可能不太习惯，就了也就能接受了，只要勇敢踏出步，就是成长。爸爸妈妈在这个阶段需要好好引导哦~