在当今的时代，是一个网络时代，是一个电子产品盛行的时代。我们的生活更网络、电子已经有了密不可分的联系。历史总是的相似，80/90后沉迷于网络，常常有人逃课去网吧打游戏。而相比现在的孩子，他（她）们接触网络要更加方便，很多孩子没有接触过电脑，但却对网络的世界却早已熟络，他（她）们对手机有着的热情，很多父母对于孩子的这种情况无奈，该如何解决孩子沉迷手机的问题呢？

一、转移孩子注意力

分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：

“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了！先去拖地吧，加油，我的孩子！

东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。

他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！

当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。

不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！

二、树立好的榜样

有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑！

孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子初次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：

首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。一个负责的家长，肯定不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。

三、陪孩子一起亲近大自然

自然界潺潺的流水，鲜艳的花朵，婉转的鸟鸣，茂密的树林，多样化的场景能激发孩子的探索欲望，让他们在大自然奔跑玩耍的过程，身心变得自由，也会更愿意表达自己的喜怒哀乐，释放学习压力。

四、发展多样化的兴趣

家长可以尝试用平常心对待玩手机这件事，是孩子一个小兴趣，但当他们只有这个兴趣时，那孩子除了玩手机也没其他事情可做。

所以发展多样的爱好，不仅能丰富孩子的生活和眼界，也能稍微转移注意力，让孩子不会太痴迷玩手机，不会将太多的时间投入到手机里。运动、阅读、画画……这些事情都很好玩呀。

结语：孩子的一切不良习惯都是在生活中慢慢养成的，孩子沉迷手机，也是父母的教育力度不够，或者是自身本就沉迷手机，不想让孩子打扰自己的休闲时光，对孩子缺少关爱，孩子没有机会接触到一些具有锻炼的有意义的事情。父母如果能够做到言传身教，努力做好孩子的榜样才是杜绝孩子迷恋手机的好方法！