锌是人体内必需的微量元素之一，据调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

缺锌的孩子，生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤，也就是说，缺锌的孩子，长期下去，会长不高！缺锌的孩子会有这些表现的，快看看你家孩子中了几条。

1、免疫力变差

当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

2、多动、注意力差

如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

3、异食癖

宝妈都为这个操心宝宝出现咬指甲、咬衣物、玩具、纸屑等，吃饭不爱吃，迷恋异食，是因为缺锌导致新陈代谢功能絮乱，味觉发生变化，宝妈们要时刻警惕宝宝乱咬东西，很多细菌不卫生。

4、口腔溃疡

口腔溃疡又叫“口疮”，是一种反复发作的口腔粘膜溃疡性损害，与内分泌障碍.肠道寄生虫.病毒感染有关系，宝宝一旦感染，很久才能愈合，并且发病率也高，也是缺锌导致抗病毒侵入免疫力低所致。