怀孕的女人很幸福，看着胎儿一天天地成长，幸福指数都在蹭蹭蹭地往上升。但是，孕中晚期，孕妈咪的身体已经非常笨重，行动不便。这个时期稍有不慎就会引发羊水早破，导致早产，所以在日常生活中一定要更加小心，遵守以下一些守则，别做这几件事。

过于注重身材，忽视胎儿营养

不少孕妈咪为了保持苗条身材，没有注意好营养的补充，导致缺乏营养。孕妈咪一旦缺乏营养，容易引起身体机能病变，也会导致胎儿早产。孕期不是只有孕妈咪在吃，还有宝宝，宝宝需要充足营养，才能健康成长，所以孕妈咪不可以为了身材而不注意营养补充。

不要长时间久坐，尽量不要弯腰

孕晚期坐着时间太久，容易导致下肢的水肿，坐一段时间能躺着休息一下。尤其在孕晚期，肚子已经非常大了，孕妈弯腰一定要很小心才行，弯腰会压迫腹部，腹部压力过大会引起胎盘早剥的异常情况。

工作时间长，提重物

都会导致孕妈咪过度劳累，使早产率明显增高。如果在孕期各位孕妈还需要工作，应该合理安排时间，减少外出应酬活动，避免提拿重物，尽可能在家静养，休息，并保持充足的睡眠。

不要过夫妻生活

孕晚期的一个月千万不要过夫妻生活，而有高血压、胎盘前置、出血、早产症状的宝妈，三个月都不要进行性生活，以免发生意外。希望准爸爸能够忍住，为了自己的宝宝和妻子“忍一时风平浪静”，保护好她们。