孩子的吃饭问题一直是家长心中的大事，边吃边玩、挑食……就是不好好吃饭，哎，多希望家里有个像小蛮这样吃啥啥香的小朋友。

其实，关于孩子的一些吃饭的问题，刨根问底，其实是由家长不正确的喂养方式造成的。比如：

一、强迫孩子吃，能吃就多喂

有时候妈妈看着孩子吃得开心，想着既然能吃，那我就多喂点。有时情况是孩子已经不吃了，妈妈还在坚持喂。

这样，过了一两天后，孩子反而更吃不下。其实这时他可能已经发生积食，或者对食物已经产生了厌倦的情绪。

其实妈妈们不用担心孩子吃不饱，根据他的习惯将每天该摄入的食物吃完就可以了，一味强迫他多吃只会产生反效果。

二、喂的速度太快或太慢

在喂孩子吃饭的过程中，如果速度太快，孩子会来不及吞咽；如果太慢，孩子吃饭的精力就会分散，不利于消化。

爸爸妈妈不要像完成任务一样，急着往孩子嘴里塞食物，也不要一边看电视、刷手机，一边漫不经心地给宝宝喂食。

在喂食的过程中，可以与孩子互动，比如教他们如何咀嚼食物等。

三、觉得孩子吃不好，一直包办喂饭

其实开始喂辅食时，孩子就逐渐开始想自己动手吃饭，这个时候要鼓励，千万不要嫌宝宝“手脏”就给他喂饭，否则宝宝形成喂养依赖，之后就不愿意自己吃饭了。

可以制作易于用手拿的食物、或是在地上铺好报纸、方便收拾，总之，要鼓励孩子自己吃饭。

四、吃饭氛围很“沉重”

就算再好吃的食物，吃饭时的家庭氛围也不容忽视。

开饭前，给孩子钟时间准备，而不是直接打断宝宝的玩耍，强制他吃饭。

提前告诉他，可以放个小闹钟在他面前，让宝宝有时间意识，才不会开饭前哭哭啼啼。

在吃饭的时候，家长不要说自己不爱吃这个、不爱吃那个，不要在孩子面前评论食物的好坏，要不然孩子也会模仿家长，养成偏食的坏习惯哦。