孩子吃饭，需要的是参与感，这对于家庭关系也是很重要的一部分，我们需要营造一种吃饭的氛围，让他到了饭点就有饥饿的感觉，这样才能培养孩子对吃饭的兴趣，而不是一到时间就把他抱到餐桌前，不管他饿不饿就一顿填食。

对于大一点的宝宝，如果到饭点不吃那我们就收起来，等到下顿正餐再吃，中间不要提供给宝宝任何零食。

玻璃心的老母亲们请放心，偶尔一两顿不吃，宝宝不会被饿坏的。我们要养成宝宝良好的吃饭习惯，到了吃饭时间宝宝主动过来吃饭。

等到宝宝真正饿时给他东西吃，逐渐培养孩子养成正常进食的规律和习惯。当然，你可不能用“不吃就饿着”这种话刺激宝宝脆弱的小心脏，也不要因为担心孩子饿不吃正餐而在零食上放任自流。

宝宝吃饭困难，大多数都是源于父母或老人不愿意撒手，总想着给宝宝喂饭。

实际上，当宝宝进入自主进食的黄金期，如果不能在这个阶段养成独立进食的习惯，以后想改就很难了。

宝宝们天生就是对食物充满热情的，虽然还没有学会使用餐具，但聪明的宝宝会用手来抓着吃，无师自通喂饱自己。宝宝自己来决定吃多吃少，会他觉得吃饭是件快乐的事情，自己决定吃什么，为将来学会自主进食打下坚实的基础 。