宝宝一般大部分时间都在睡觉，所以睡觉的姿势也尤其重要，睡姿不良的话，对宝宝的健康影响还是很大的，所以宝爸宝妈们要多注意。

很多人认为宝宝趴着睡觉会影响身体健康，所以宝宝只要有这种睡觉的姿势，家长就会立即阻拦，据有关专家了解宝宝趴着睡觉对身体也是有很多好处的，但是要注意宝宝趴着睡的时间上不能太长，那么怎么教宝宝趴着睡？

在宝宝可以自己翻身的时候，适当的让宝宝在平时多尝试着趴着这样的姿势，这样宝宝就会找到在妈妈腹中趴着睡的那种感觉，等逐渐的适应了趴着的这个姿势，就会自然的形成可以趴着睡的姿态了，但是不可以时间太长，否则也会对宝宝不利的。

宝宝趴着睡这个是不用家长教的，因为宝宝在母体内长期处于这个姿势，所以宝宝趴着睡觉可以让其更有安全感，会促使宝宝很好的睡眠，如果宝宝因为太小的时候不可以趴着睡，但是只要自己可以支配自己的动作，就会自然形成这种睡姿。

科学研究证明趴着睡对于宝宝来说，不仅不会造成心肺功能的影响，而且对于自己的胸廓以及肺部的发育会有很大的益处，所以为了可以更利于宝宝的身心健康，很多的父母选择适当的让宝宝采取趴着的姿势入睡。