到了夏季，天气会变得特别的炎热，让人受不了，对孩子的健康更是不好，那么幼儿如果防暑降温呢？下面我们来看看下文有关夏季儿童防暑小常识的介绍，您就知道如何做了！

儿童在夏季如何防暑降温？

1、要多喝白开水

尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和。补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

2、要口味清淡，兼顾营养

用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

3、要保证食物新鲜清洁

夏天食物特别容易变质，所以即买即烧即吃。这样才能更好地保护好孩子的肠胃道。

温馨提示

孩子居住的房间空调温度不能太低，控制在28℃左右，室内外的温差不要超过5℃。要保持居住环境的空气流通，孩子房间应该多开窗通风，使用电扇或者空调来降低室内的温度，保持室内的空气清新。

孩子在夏季新陈代谢速度旺盛，很容易出汗，所以要合理为孩子穿衣，尽量选择宽松透气纯棉的衣物。