呀呀呀由美君今天跟你们说一件很严肃的事情哦！！！还没生娃之前，是不是有些妈咪每次上街看到那些 C 杯、D 杯，都会默默低头看一眼自己的小 A，安慰自己，我不是平胸，我是瘦……

后来，有些孕妈妈，胸部就以肉眼可见的速度升杯了！特别是在哺乳期，简直是蹭蹭蹭地涨：可能有些孕妈妈简直不敢相信，镜子里这个大胸女人真的是我吗？

首先告诉大家好消息吧：在怀孕时和宝宝出生后，女性的乳房都会在孕期激素的作用下，出现二次发育，往往会增大 2～3 个罩杯。现在，坏消息来了：胸部变大一般是暂时的，等激素下降后，增大的乳腺又会萎缩下去，动物实验还显示经过胀奶的乳腺细胞会死亡（好可怕）。

还是有一些妈妈，或因哺乳期过长，或因过于辛苦、劳累、休息不好，造成雌激素水平减低，雌激素不敏感，乳房无法靠自身功能恢复从前一样的丰满，而是一天一天地开始萎缩、变小、下垂。（嘤嘤嘤怎么办啦）

如果不注意护理，甚至有些人胸部比怀孕前还小，只能委屈地默默哭泣了……既然总是要缩，那我们的目标是，少缩一点是一点！想程度地保留这份骄傲，要注意下面三点。

　　1、频繁哺乳

经常性地哺乳既能增加奶量来满足孩子生长发育，又可以预防过多的乳汁积存在乳房里，引发乳腺炎，一举两得。

2、避免快速瘦身或断奶

千万不要作。这会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，乳房就容易出现萎缩、塌陷或下垂。

　　3、坚持穿内衣

咱的乳房是很脆弱的，记得一定要选择合适的孕期和哺乳内衣保护她们，及时调整罩杯的大小。如果没有合适的内衣帮助韧带支撑乳房，拉伸过头的韧带就像橡皮筋一样，会失去弹性，甚至断裂。结果，就是令人悔恨不已的乳房下垂（哭）。

由美君推荐大家，哺乳期选择柔软、方便哺乳的前搭扣式哺乳专用内衣。