国庆长假结束后，我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意，随着寒露节气的来临，说明已经到了深秋。在寒露节气，由于气候的改变。加上又到了秋冬交替的季节，宝宝比较容易感冒咳嗽，尤其是宝宝抵抗力和免疫力本身就是比较弱，周围有个人感冒，宝宝立马就会被传染了，真的是防不胜防。

秋高气爽，不仅仅是天气干燥，大人们都是需要注意保暖保湿，更是要补充水分，宝宝也是一样，要想宝宝少感冒，妈妈少担心。这几件小事，你们千万要注意了！

一、给宝宝多喝水

秋冬季节正是天气干燥的时候，我们都会觉得皮肤干燥缺水，非常难受。宝宝皮肤柔软更是如此，需要补充充足的的水份，防止出现脱水症状，秋冬换季的时候要给宝宝喝温开水，避免因缺水引起孩子感冒发烧。

二、生冷食物要少吃

天气时冷时热，千万不能要宝宝吃生冷的食物，冷饮等更不能碰，生冷食物吃多了不仅仅会伤身体，还会造成宝宝拉肚子。现在正值螃蟹上市的时节，有很多宝宝喜欢吃螃蟹，但是千万不能吃太多，本身就是凉性食物，不适合宝宝吃太多，另外凉性水果也不能多吃。

三、热了不要马上脱衣服

现在早晚温差是比较大，宝宝也是比较活跃，喜欢疯玩，一会就是一身大汗的，喜欢脱衣服，这样一冷一热更容易感冒发烧了，宝宝自己不舒服，宝妈也折腾。

所以，宝妈们还是要给宝宝选择一些吸汗性强、舒适的衣服，注意避免一冷一热造成感冒。

四、睡前泡热水脚

睡觉前可以给宝宝喝杯热牛奶，泡个热水脚，这样孩子更好睡，也是有利于增强宝宝的抵抗力和免疫力，对宝宝的健康是有很多好处的。宝宝的白天活动多，爱出汗，晚上泡泡热水脚，减少了寒气的侵入，驱驱寒气，预防感冒发烧的症状。

五、晚上睡觉被子要盖好

有很多宝宝晚上睡觉是有踢被子的坏习惯，导致寒气进入体内，感冒咳嗽老不好，宝宝睡觉不要被子盖得太厚，不舒服，也不要穿很厚的衣服睡觉，注意宝宝夜晚睡觉是否踢被子，随时注意给盖上，如果宝宝睡觉实在不老实的话，建议买个睡袋，这样就避免了宝宝乱踢被子而感冒了！

天气多变，小儿抵抗力比较弱，需要父母多加注意，以上几点，爸爸妈妈谨记啦！