宝宝由于冬季持续摄入高脂肪饮食以及高热量饮食，经常会出现消化不良的情况。我国中医指出山楂性微温、味酸甘，具有非常有效的健胃消食作用，对消化积食作用明显，因此在感觉宝宝有消化不良以及腹胀情况时，可以适当给宝宝吃点山楂。我们特地整理了山楂的几种做法，宝妈们快来看看吧。

山楂水

材料：山楂果50g，开水150ml

做法：

1、将山楂果切片。

2、将山楂片用凉水洗净，放入盆内，倒入开水，盖上盖焖10分钟。

3、当水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入适量温开水，搅匀即可。

Tip：适合四个月以上的宝宝；山楂不宜多食，多食反而影响宝宝身体健康。

山楂泥

材料：新鲜山楂500g，冰糖100g，白砂糖100g，食用油少许，水一碗

做法：

1、将山楂切半，把里面的核去掉，再把去掉核的山楂放水里泡着（放一点盐），这样山楂不会变黑。

2、把泡好的山楂放入榨汁机内，倒入适量的水打成汁。

3、把榨好的山楂汁倒入锅内，加入少许食用油、冰糖、白砂糖，小火慢慢熬制，熬的过程中一定要不停的搅拌，不然会烧糊。

4、山楂汁熬成很稠的糊状，插入一根筷子可立起来便可以了，把它倒入玻璃碗里，放凉后进冰箱冷藏一夜便可取出食用。

Tip：适合6个月以上的宝宝。

山楂苹果汤

材料：苹果50克，山楂5克，红枣3颗，冰糖3粒

做法：

1、大枣、山楂浸泡1小时，浸泡后的大枣去核切片，苹果去皮切丁。

2、锅里加入800毫升的清水，放入大枣和山楂，大火煮开。

3、放入苹果丁，转小火煮25分钟。

4、煮好以后加入冰糖，搅拌均匀即可。

Tip：适合8个月以上的宝宝，1岁以下的宝宝适合只喝汤。

山楂糕

材料：山楂500克，白砂糖400克，纯净水400克

做法：

1、山楂洗干净，放进滚水锅里烫一下，捞出控干，再把籽剥出来。只留下肉。

2、加水放料理机里打成细腻的糊，净山楂肉、水和糖的比例是1：1：1。

3、倒进锅里加白糖熬煮，不要擅自减少糖量，否则影响凝固。建议使用不粘锅，期间要用铲子不停地搅拌。

4、中火熬5分钟后变粘稠，颜色变深，继续耐心地熬，使水份尽量蒸发掉。熬到很粘稠了并能厚厚地挂在铲子上就好。

5、倒进抹油或包了保鲜膜的蛋糕模或保鲜盒里，放凉后晾干一两天或冷藏一天。注意别太厚了，5、6公分就行。

6、切块就可以开吃啦，还可以用小切模做出可爱的形状哦。

Tip：适合1岁以上的宝宝。

山楂条

材料：山楂300g，糖100g

做法：

1、山楂用勺把去核，上锅蒸熟。

2、加所有糖搅拌，再放入辅食机打成泥。

3、将山楂泥铺到不沾烤盘上，铺的薄一点，烤箱温度为110度，时间设置为30分钟。

4、烤好后放凉，改刀，用保鲜膜卷成卷。

Tip：适合1岁以上的宝宝。