“休（熬）仙（夜）”是现代人的晚睡习惯，一到晚上睡觉前，总忍不住刷刷微博玩玩手机，一不小心就到了半夜，尤其是孕妈妈们因为怀孕生活有了许多的不方便，玩手机成为一个很好的消遣方法，经常有孕妈在熬夜的边缘徘徊。

今天，小编就要来讲讲熬夜对宝宝的影响，希望孕妈们能多点自制力，早点睡觉不修仙，不然一个不小心，可能就要坑到还在肚子里的小宝贝。

在孕早期到孕中期，胎儿在妈妈肚子里基本都是入睡状态，但到了孕后期时，胎儿的视觉听觉逐渐发育完善，能够感受到外界的光亮，还能与爸爸妈妈进行一些小互动，如果妈妈在熬夜，他也会有感觉哦，甚至会因为光亮问题和妈妈一起熬夜。

如果在怀孕期间经常熬夜，首先容易导致胎儿发育缓慢的，且长期熬夜会消耗孕妇的气血还有心血，从而引起血亏，会引起胎儿出生后生长发育缓慢。

其次是孕妈妈在熬夜期间，会造成内分泌失调现象，继而影响新陈代谢，对胎儿的健康发育造成影响。等到宝宝出生，家长就会发现孩子不仅脾气易闹易哭，作息时间也是黑白颠倒。

因此，为了自己的身体着想，以及宝宝的健康成长，妈妈们还是要调整好自己的生物钟，尽量早睡早起，平时日常饮食也要注意营养均衡哦。