姑娘们，你懂得挑选内衣吗？据统计，全球超95%的女人都不知道怎么为自己挑内衣！一件好的内衣不仅让你重塑美胸，更关乎女人乳房健康！小编建议，女人在选购内衣的时候，以下的内衣小常识必须谨记。

胸部娇小的胸型要避免压胸的罩杯，罩杯应略大一些，让胸部血液流通；胸部丰满的胸型应选择深罩杯、3/4 杯或者4/4杯，1/2罩杯往往包覆不了丰满的胸部，造成副乳。

如果你想要让乳沟明显一些，就选择最强调集中效果的3/4罩杯内衣。1/2罩杯和全罩杯都不会有特别明显的乳沟效果。

肋骨外侧赘肉多如何选择内衣？如果肋骨外侧赘肉多，尽量选择3/4罩杯的内衣。这种罩杯集中效果理想，能舒适集中肋骨外侧的赘肉。

薄、厚肩如何选择内衣？薄肩身材要选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度略窄，与单薄的肩膀相称；厚肩身材要选择肩带位置居中或者靠内侧的设计，肩带宽度略宽，能够提供足够的拉力。

斜肩如何选择内衣？由于斜肩肩部坡度大，容易使肩带滑落，在选购内衣时，不要选择垂直肩带，可以选择肩带在肩胛骨交叉的款式。另外略宽一些、背面有乳胶软垫的肩带也有助防止滑落。

久坐上班族如何选择内衣？久坐、活动较少的上班族选择内衣时要根据个人胸型与实际年龄，选择围度合适的内衣，不能过松或过紧，尺码不合适的内衣会造成胸部的束缚，导致血液循环不良危害健康，同时也避免挤压出赘肉和压迫乳腺。

爱出汗的人该如何选择内衣？建议爱出汗的女生选择纯棉质、棉麻混纺、丝蛋白质纤维制成的内衣。氨纶、腈纶等合成纤维制成的内衣吸湿性较差，不利于汗液的吸收和散发，所以穿了会有闷热的感觉。

生理期如何选择内衣？大多数女生在生理期胸部发胀，因此在罩杯的选择上要偏向舒适健康，选择无钢圈内衣或者钢圈开度大的内衣，材料上以棉质等天然纤维最佳，不要一味追求集中效果。