昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香，时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。 ——《小满》长卿

节气简介

小满（grain buds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满--其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

节气物候

小满三候”：一候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至。

《月令》：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

节气饮食

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。

素芽提醒宝宝们，在早晚注意穿着外套，避免感冒生病，中午气温高，素芽纯棉蝴蝶衣，柔和贴上，吸湿性强，透气好建议宝妈们入手。

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