职场压力如潮水，是一波未平一波起，每波都想拍倒你。几经拍打仍能乘风破浪的人，都是有勇有谋的斗士，他们身上往往有这样的特质——拥有超级大脑，多任务工作没烦恼。

你是时间紧任务重，手忙脚乱。他是计划通预案多，井井有条。善于将事情分阶段安排好，时刻有明确的目标——这样的人懂得跟时间讨价还价，不仅能大事小情一个不落，还会用高效的工作，减轻外部环境给自己带来的压力。

同事不给力，客户挑毛病，老板催的紧，自己不得劲。你是着急上火，越气越忙，跳进暴躁的死循环；他是风轻云淡，从容不迫，专心解决问题，冷静得好像事不关己。这样的人懂得合理接纳和排解自己的情绪，好比康德所说：“发怒，是用别人的错误惩罚自己。”

谈天说地左右逢源，上司对他友好下属为他倾倒。他不是盲于点赞，勤于说教，而是忙于提高自我，积极充电，还善于同他人分享，共同进步。他拥有的价值和付出的真心，比起汲汲营营的费力讨好，才是人脉富矿的门票。

加班熬夜，应酬赶场，你是腰酸背疼，分身乏术，他是身轻如燕，一个顶俩。比起在朋友圈里小打小闹，感叹岁月不饶，他更愿意多抽点时间，放下手机，好好健身，扎扎实实把生活的本钱积累好。

时间管理、情绪管理、人际管理、身体管理，是跨越压力的钥匙，也是保持赤子之心的途径，将它们一一做好，不仅是office万人迷的必备能力，同样也是男人们对自己负责的证据。

正如王尔德所言：“你拥有青春的时候，就要感受它、不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。”