天气是越来越热了，宝宝出汗比大人更厉害，黏黏糊糊的，睡觉都睡不好了，家长们开始忍不住给娃开始用凉席了。然而，选不对凉席，宝宝很容易生病，比如这些就很常见。

　　凉席性皮炎

“凉席性皮炎”可能有些人不太熟悉，其实在夏季发病率很高，尤其是皮肤娇嫩的宝宝，睡过凉席后身体出现红斑、丘疹，还会红肿、刺痒、疼痛，这就是凉席性皮炎。

“凉席性皮炎”的发病原因，大致可以分为两个：

一是对凉席材质过敏，宝宝接触用绳、苇、草编成的凉席易过敏，而且有些凉席在加工时使用了甲醛，从而增加了人体过敏的风险。

二是被凉席上的螨虫叮咬所致，夏季高温，人体出汗量大，凉席潮湿，而且身体上的皮屑和灰尘都隐藏在凉席缝隙中，不夸张的说，夏季的凉席简直是螨虫疯长的“天堂”。

　　腹泻

宝宝晚上睡觉本来就特别喜欢踢毯子，如果夜里开着空调，又铺着非常凉的凉席，那么宝宝很容易着凉。如果宝宝肚子受凉，容易增加肠蠕动，导致腹泻。

　　划伤、扎伤

有些凉席使用时间久了，表面可能会产生毛刺，容易扎伤皮肤。

所以，给宝宝使用凉席，还是需要一些小心思哒，跟着欢姐这样来挑~

首先，这些凉席不建议给娃用：

草席：天气一潮湿就软踏踏的，特别容易长虫子、滋生细菌。

竹席：竹席在空调房会格外冰凉，宝宝的体温调节能力弱，很容易着凉拉肚子。细微处有竹子毛刺，容易划伤宝宝。带喷绘图案的竹席，还可能会引起接触性皮炎。

麻将席：在空调房格外冰凉，宝宝睡久了很容易拉肚子。因为是拼接起来的，缝隙很容易会夹到宝宝的肉和头发。块状连接处较多，易积灰，易滋生细菌。

　　那么，推荐哪些凉席呢？

亚麻席：透气性、吸湿性好，宝宝躺久了也不会有黏腻的感觉。力强，能抑制真菌和微生物的生长。收纳也很方便，可以像毯子一样折叠起来。

冰丝席：冰而不凉，特别适合在空调房使用。摸起来细腻光滑，没有毛刺。同样很容易收纳，折叠后也不会有压痕。要是预算比较多，也可以看看牛皮凉席~毕竟冬暖夏凉，柔软舒适，还很透气吸汗哪。除了种类之外，还有这些细节别忽略。

　　01 看标签，优先选择A类产品

注意看看凉席标签上的安全类别：婴幼儿纺织产品应符合A类要求，直接接触皮肤的儿童纺织产品应至少符合B类要求。所以给娃买凉席，优先选择 A 类的产品，品质更让人安心。

　　02 了解护理，清洗方式

宝宝睡的凉席，粘上屎尿汗啥的难以避免，选择容易打理的凉席，家长也比较轻松一些，所以优先推荐可水洗、机洗的凉席。有些产品可能在护理上有其他要注意的，比如对水洗温度有要求，大家可以多看看商品说明书。

　　03 看一看、摸一摸

在线下实体店买的话，多亲自感受一下凉席的做工是否细致。摸摸表面有没有毛刺，避免宝宝皮肤被刮伤、扎伤；感受下材质是否太粗糙，宝宝睡得够不够舒适；同时看看凉席上有没有斑点、发霉之类的。

选好了凉席还不够，使用时要多注意定期清洁、晾晒（一周起码一次），避免螨虫、细菌滋生，伤害娃的肌肤。一旦发现宝宝皮肤出现问题，划伤、红肿、瘙痒、刺痛等情况，及时更换凉席，必要时去看看医生。降温措施都传授给你们啦，希望宝宝们都能过一个凉爽的夏日~