经常觉得皮肤不好，脸上血色不佳，肤色暗沉的女性们，是不是天天照镜子的时候，都为此而烦恼？我们其实不妨试试一款营养又好喝的甜汤，让你越喝越好看，越来越爱的一道美味甜汤，收下开煮方法，从此美丽伴随你。

我们现在正处于闷热的天气中，多喝喝糖水、补补营养是有必要的。此次小编为你们推荐的这道甜汤需要准备的材料有：红枣一把、银耳适量、桂圆适量、山药一条、梨一个。

做这道甜汤，我们首先把银耳提前浸泡一个小时，泡软；另外，红枣洗净切成小块，去核，装入一个小碗中，大多数人都知道红枣对于女人来说作用是很大的，多吃有好处；再把山药去皮切成小块，放在一旁备用；梨去皮也切成小块，放在一旁；后，把已经泡好的银耳，弄干水分，切碎，切的越碎越好，因为这样更容易出胶。

准备一个锅，把所有刚刚我们准备好的食材全部放进锅中，加适量的冰糖，加一大锅的清水，盖上盖子，先是用大火煮开，然后转至小火慢慢熬20分钟。20分钟过后，可以再闷上20分钟，这样的银耳更容易出胶哦，也更好吃。

清甜美味的一道甜汤就做好了，想要美的女性们，也要相对应的付出点“劳动力”哦。其不仅养颜，还具有丰富的营养，多喝对身体也有好处，让你恢复红润皮肤，越活越精致。